1. Check up - Biologisches Alter. Entscheidend ist der Zustand der Blutgefäße – je elastischer, desto länger bleiben Körper und Geist leistungsfähig. Fragebogen + Bioimpedanz Analyse zeigen Ihren MitarbeiterInnen Möglichkeiten und Handlungsoptionen für einen gesunden Alltag (20 - 28 MitarbeiterInnen/ Tag in 20 Minuten slots).
    
2. Screening: Energie & Stress Check. Über die HRV-Messung sowie eine validierte Befragung wird die Stressbelastung sowie die Regenerationsfähigkeit gemessen und im individuellen Mikro-Coaching ausgewertet. Ein Energie & Stress Check in 15 Minuten (20 - 28 MitarbeiterInnen/ Tag).

BGM-Lösungen als Workshops & Impulsvorträge:

• Bewegte Pause - Jede Variation zählt, denn Bewegung macht Dich gesund und glücklich
• Level up Ergonomie & Prävention - Die Anpassungsfähigkeit unseres Wunderwerks Körper
• Mikropause gefällig? Dopamin, Adrenalin oder Cortisol - Stress & Motivation

Diese Leistungen sind vor Ort im norddeutschen Raum oder Online (via Zoom oder Teams) verfügbar.

Preise (zzgl. Reisekosten): 
 

• Check up & Screening + nachhaltige BGM-Programme und Strategien: Melden Sie sich bei mir und lassen Sie uns für die individuelle Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen ins Gespräch kommen
• 800€ / Workshop halb (3-4h) & 1.600€ / Workshop ganz (6-8h)
• 3.200€ / Intensivtraining (2 Tage) bestehend aus Workshop, bewegter Pause & Screening für 24 MitarbeiterInnen sowie Analyse + Reporting. Das übergeordnete Ziel ist die nachhaltige Implementation der Gesundheitsmaßnahmen
• 600€ / Impulsvortrag (1-1,5h)